빈맥이란, 빈맥 증상, 원인, 예방 관리에 대해서 알아보겠습니다.심장은 우리 몸의 핵심적인 기관으로 생명을 유지하기 위해 끊임없이 작동합니다.
이러한 심장의 활동은 정확한 리듬과 박동으로 이루어지는데 때로는 이 박동이 빠르게 되거나 불규칙하게 되어 빈맥이 발생할 수 있습니다. 빈맥 증상, 원인, 예방을 위한 생활습관을 알아보고 건강한 생활을 유지하는 데 도움이 도었으면 합니다.
빈맥이란
빈맥은 심장이 정상보다 빠르게 뛰는 상태를 말합니다. 일반적으로 심장 박동수의 정상 범위는 분당 60 ~ 100 회 까지로 정의합니다. 이 범위를 벗어나 분당 100회 이상으로 빨라지는 경우를 빈맥이라고 합니다. 아래와 같이 빈맥은 발생 위치에 따라 분류할 수 있습니다.
상심실성 빈맥
심방에서 발생하는 빈맥입니다. 심방이 규칙적으로 빨리 뛰는 경우를 방실결절 재진입 빈맥이라고 하는데 심방과 심실 사이의 방실결절을 통해 전기 신호가 반복적으로 전달되면서 발생하는 빈맥입니다.
가장 흔한 상심실성 빈맥이며 심박수가 규칙적입니다. 심방이 불규칙하게 뛰는 경우는 부정맥으로 심방 세동이라 합니다. 심방 세동은 심장 마비의 위험을 높이는 요인이 될 수 있습니다
심실 빈맥
심실 빈맥은 심실에서 발생하는 빈맥입니다. 심실빈맥은 심실이 규칙적으로 빨리 뛰는 빈맥이며, 심실이 충분히 수축하지 못하면서 심박수가 증가하고 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 심실이 불규칙하게 뛰는 경우를 부정맥으로 심실 세동이라 합니다.
빈맥 증상
빈맥은 심장이 효율적으로 작동하지 못하게 만들며 전체적인 신체의 건강과 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상태는 불편함과 건강 문제를 초래하며, 일상 생활에서의 활동에 영향을 미칠 수 있습니다. 빈맥 증상은 그 원인과 개인의 건강 상태에 따라 다르게 나타납니다. 아래에서는 빈맥 증상에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 가슴 두근거림
심장이 빠르게 뛰거나 불규칙하게 뛸 때 가슴이 두근거리는 느낌을 받을 수 있습니다. 가슴 두근거림으로 흉통, 어지러움, 현기증, 쇠약감 등의 다른 증상을 동반할 수도 있습니다.
2. 호흡곤란
빈맥이 있는 경우 호흡곤란이 발생할 수도 있습니다. 심장이 빨리 뛰면 폐로 들어가는 혈액량이 증가하고, 이로 인해 호흡곤란이 발생할 수 있습니다. 호흡곤란은 숨이 차거나 숨이 찬 느낌이 들 수 있습니다.
3. 어지럼증
심장이 빨리 뛰면 뇌로 가는 혈액량이 감소하고, 이로 인해 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 어지럼증으로 균형을 잡기 어렵거나, 어지럽거나, 빙빙 도는 느낌이 들 수 있습니다.
4. 두통
빈맥이 있는 경우 두통이 발생할 수도 있습니다. 뇌에 충분한 혈액이 공급되지 못하면 두통이 발생할 수 있습니다. 두통으로 머리가 무겁고 뻐근하거나 하는 등의 느낌이 들 수 있습니다.
5. 심계항진
심계항진은 심장의 박동이 느껴지는 증상을 말합니다. 빈맥이 심한 경우 심장의 박동이 너무 빠르거나 불규칙해서 심계항진을 느낄 수 있습니다.
6. 피로감
심장이 빨리 뛰면 몸 전체에 산소와 영양분을 공급하는 데 어려움을 겪게 되고, 피로감이 발생할 수 있습니다. 피로감으로 쉽게 지치거나 몸이 무거운 느낌이 들 수 있습니다.특 히 평소보다 쉽게 피로감을 느끼거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 피로감을 느낄 수 있습니다.
7. 불안감
빈맥이 있는 경우 불안감이 발생할 수도 있습니다. 심장의 불규칙한 박동이 불안감을 일으켜 초조하거나 불안한 느낌이 들 수 있습니다.
8. 실신
심장이 너무 빨리 뛰면 뇌로 가는 혈액량이 급격히 감소하고, 갑자기 정신을 잃고 쓰러져 실신을 할 수도 있습니다.
9. 구토나 메스꺼움
빈맥이 심한 경우 구토나 메스꺼움 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 혈압이 떨어지거나 심장의 펌프 기능이 저하되어 혈액이 위장으로 제대로 공급되지 못하기 때문입니다.
10. 손발 저림
빈맥이 심하면 손발 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 혈액 순환이 저하되어 손발에 충분한 혈액이 공급되지 못하기 때문입니다.
빈맥 원인
빈맥의 원인은 다양합니다. 개인의 생활 습관, 유전적 요인, 기존의 건강 상태 등 여러 변수에 의해 영향을 받습니다. 일부 원인은 단순히 일시적인 스트레스나 특정 음식 및 음료의 섭취로 인한 것일 수 있지만, 다른 원인들은 기저에 있는 심장 질환 또는 다른 의학적 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 아래에서는 빈맥 원인을 살펴보도록 하겠습니다.
1. 심장 관련 질환
심장 관련 질환은 빈맥의 주요 원인 중 하나로 심장의 구조적인 문제나 기능적인 문제로 이어질 수 있습니다. 예를 들어 심장판막의 이상이나 심장근육의 비정상적인 발달, 심장의 세포나 조직에서의 문제 등이 있습니다.
이러한 심장 질환은 심장의 전기적 활동을 방해하고, 심장 박동의 리듬을 불규칙하게 만들 수 있습니다. 또한 심장의 펌프 기능이 약화되면 심장은 더 강하게 또는 더 빠르게 뛰어 빈맥을 유발할 수 있습니다.
2. 갑상선 기능항진증
갑상선 기능 항진증은 갑상선이 너무 많은 호르몬을 분비하는 질환입니다. 갑상선 호르몬은 신진대사를 촉진하는 역할을 하는데, 갑상선 기능 항진증이 있는 경우 신진대사가 지나치게 촉진되어 심박수가 증가합니다. 갑상선 호르몬은 심장 박동과 심장의 펌프 기능에 직접적인 영향을 미치며, 이로 인해 빈맥이 발생할 수 있습니다.
3. 전해질 불균형
칼륨, 마그네슘, 나트륨 등의 전해질은 심장의 정상적인 기능에 필수적입니다. 전해질 불균형이 발생하면 심장의 전기 신호가 제대로 전달되지 않아 빈맥을 유발할 수 있습니다.
4. 알코올, 카페인 과다 섭취
알코올은 일시적으로 심장 박동을 빠르게 만들며 지속적인 과음은 심장의 구조와 기능에 영향을 미쳐 장기적으로는 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
과음은 고혈압, 심장 판막의 이상, 심장 부정맥 등 다양한 심장 문제의 원인이 될 수 있습니다. 카페인은 중추 신경계를 자극하는 성질을 가지고 있으며, 이로 인해 심장 박동이 증가합니다.
5. 스트레스
스트레스를 받으면 아드레날린과 코르티솔이 분비됩니다. 아드레날린과 코르티솔은 교감신경을 활성화하는 호르몬입니다. 교감신경이 활성화되면 심박수가 증가하고, 혈압을 상승시켜 심장에 큰 부담을 주게 됩니다.. 이러한 변화는 스트레스 상황에서 신체를 보호하기 위한 반응입니다.
6. 약물 부작용
빈맥의 원인 중 하나로 꼽히며 특정 약물들은 심장의 전기적 활동에 영향을 미쳐 심장 박동의 속도나 리듬을 변경할 수 있습니다. 고혈압, 심장 질환, 천식, 갑상선 질환 등을 치료하기 위해 사용되는 일부 약물은 심장 박동을 빠르게 만들 수 있습니다.
또한 일부 항우울제, 항알레르기제, 해열 진통제와 같은 약물도 빈맥을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물들은 대개 안전하게 사용될 수 있지만 일부는 부작용으로서 빈맥을 유발할 수 있습니다.
빈맥 치료
1. 약물치료
베타 차단제
심장의 베타 수용체를 차단하여 심박수를 감소시킵니다. 빈맥의 재발을 예방하고 심장 리듬을 정상화시키는 데 사용됩니다.
칼슘 채널 차단제
심장 근육 세포로 유입되는 칼슘의 양을 감소시켜 심장 박동수를 감소시키는 약물입니다.
2. 카테터 절제술
심장 내부에 카테터라는 세밀한 전극을 삽입하여 빈맥을 유발하는 비정상적인 전기 경로를 교정하는 방법입니다. 일부 경우에는 완전히 치료할 수 있습니다.
3. 인공 심박 조율기
심장에 규칙적으로 전기 리듬을 발생시키는 심박 조율기라는 기계를 체내에 심는 방법입니다. 심장 박동이 너무 느리거나 불규칙할 때 사용됩니다.
4. 제세동기
심장이 빠르고 불규칙하게 뛰어 심장 마비의 위험이 있을 때, 자동으로 전기 충격을 가해 심장의 리듬을 정상화하는 기계입니다. 체내에 삽입하거나 외부에 착용할 수 있습니다.
5. 생활 습관 변화
카페인 및 알코올 섭취 제한: 카페인과 알코올은 심박수를 증가시킬 수 있습니다.
규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 심장 건강을 증진하고 빈맥을 예방하는 데 도움이 됩니다.
스트레스 관리: 스트레스는 빈맥을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
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