혈소판 수치가 낮으면 생기는 증상, 혈소판 수치 올리는 방법, 낮은 이유

 

혈소판 수치가 낮으면 나타는 증상 및 혈소판 수치 올리는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 혈소판은 우리 몸에서 출혈을 막아주는 역할을 합니다. 하지만 혈소판 수치가 낮아지면 출혈 증상이 나타나기 때문에 건강에 문제가 생길 수 있습니다.

 

출혈 증상이 나타나면 즉시 병원에서 치료를 받아야 합니다. 또한 혈소판 수치를 올리기 위해서는 평소 철분 등 영양소를 충분히 섭취하고, 꾸준한 운동을 통해 건강 관리를 하는 것이 중요합니다.

 

 

 

혈소판이란

혈소판은 혈액의 유형성분인 혈구의 하나로 혈액 응고에 관여하는 역할을 합니다. 혈소판은 골수에서 만들어지며, 크기는 적혈구보다 작지만 혈소판 수가 많아서 비중이 적혈구보다 큽니다. 혈소판은 혈관이 손상되었을 때 혈관벽에 달라붙어 혈액이 굳도록 하는 역할을 합니다.

 

또한 혈소판은 혈액의 점도를 증가시켜 혈액이 혈관 안에서 잘 흐르도록 하는 역할을 합니다. 혈소판의 정상 수치는 150,000~450,000/μL(1마이크로미터당)입니다. 이 수치가 100,000/μL 미만이면 혈소판 감소증으로 진단됩니다.

 

 

 

혈소판 수치가 낮으면 생기는 증상

혈소판 수치가 낮아지면 우리 몸에 출혈이 일어날 수 있습니다. 출혈은 가벼운 것에서부터 심각한 것까지 다양한 형태로 나타날 수 있는데요  가장 흔한 증상은 자주 코피나 피부에 무리한 멍이 생기는 것입니다.

 

또한 잇몸 출혈, 소변이나 대변에 피가 섞이는 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 혈소판 수치가 낮아지면 심각한 경우 뇌출혈, 위장관 출혈 등의 생명에 직결되는 문제가 발생할 수 있으니 증상이 나타나면 반드시 병원에서 치료를 받아야 합니다.

 

혈소판 수치가 낮으면  1. 출혈

 

혈소판은 혈액 응고에 중요한 역할을 합니다. 혈소판이 부족하면 피가 잘 멎지 않고 출혈이 발생하기 쉽습니다.

 

• 점상출혈 :  피부나 점막에 미세한 출혈이 발생하는 것을 점상출혈이라고 합니다. 점상출혈은 피부 표면에 작은 붉은 반점이나 점이 나타나는 것으로, 가벼운 타박상이나 긁힘에도 쉽게 발생할 수 있습니다.
• 코피 : 혈소판 감소증의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 코를 후비거나 세게 풀면 코피가 더 쉽게 발생할 수 있습니다.
• 잇몸 출혈 : 양치질이나 치실 사용 시 잇몸에서 피가 나는 증상이 발생할 수 있습니다.
• 월경 과다 : 혈소판 감소증으로 인해 월경량이 평소보다 많아지는 증상이 나타날 수 있습니다.
• 소화관 출혈 :  위장관이나 대장 내에서 출혈이 발생하는 증상입니다. 설사, 혈변, 복통 등이 나타날 수 있습니다.
• 두개골 내 출혈 :  뇌 내에서 출혈이 발생하는 심각한 증상입니다. 두통, 구토, 의식 저하 등이 나타날 수 있습니다.

 

혈소판 수치가 낮으면  2. 발열

혈소판은 신체의 면역 기능에 중요한 역할을 합니다. 혈소판이 부족하면 신체의 감염에 대한 저항력이 감소하여, 감염이 발생할 가능성이 높아집니다. 감염이 발생하면 면역 체계가 싸우기 위해 백혈구가 활성화되고, 이로 인해 체온이 상승하여 발열이 나타날 수 있습니다.

 

혈소판 수치가 낮으면  3. 멍

혈소판은 혈관벽을 손상시킨 세포를 제거하는 역할을 합니다. 혈소판이 부족하면 혈관벽이 쉽게 손상되어 멍이 발생하기 쉽습니다. 또한  멍이 오래 지속되고, 멍이 넓은 범위에 걸쳐 발생합니다.

 

혈소판 수치가 낮으면

 

 

 

혈소판 수치가 낮으면  4. 피부 색깔 변화

혈소판은 피부에 붉은색을 띠는 헤모글로빈을 운반하는 역할을 합니다. 혈소판이 부족하면 피부로의 혈액 공급이 감소하여 얼굴이 창백해지거나, 특히 눈가나 입술이 창백해지는 경우가 흔합니다. 또한 손이나 발이 창백해지거나 혹은 푸르스름해지는 경우도 있습니다.

 

혈소판 수치가 낮으면  5. 피로감

혈소판은 신체의 세포와 조직을 손상으로부터 보호하는 역할을 합니다. 혈소판이 부족하면 신체의 면역 기능이 저하되어 감염에 대한 저항력이 감소하여 피로감이 나타날 수 있습니다.

 

또한 혈액 순환이 잘 이루어지지 않으면 신체의 각 기관에 필요한 산소와 영양분이 충분히 공급되지 못하여 피로감을 느낄 수 있습니다.

 

몸이 무겁고, 쉽게 피로를 느낄 수 있으며, 집중력이 떨어지고, 기억력이 저하될 수 있습니다. 근육통이나 관절통이 나타날 수 있습니다.

 

혈소판 수치가 낮으면

혈소판 수치가 낮으면

 

 

 

혈소판 수치가 낮은 이유

혈소판 수치가 낮은 이유는 다양합니다. 가장 흔한 이유는 다음과 같습니다.

 

자가면역 질환 

자가면역 질환은 자신의 면역 체계가 정상적인 세포를 공격하는 질환으로 혈소판을 공격하여 혈소판이 감소할 수 있습니다. 대표적인 자가면역 질환으로는 루푸스, 혈소판 감소성 자반증, 림프종 등이 있습니다.

 

약물

일부 약물은 혈소판 감소를 유발할 수 있습니다. 대표적인 약물로는 항암제, 항응고제, 스테로이드 등이 있습니다.

 

감염

감염성 질환으로 인해 혈소판이 파괴되어 혈소판 감소가 발생할 수 있습니다. 대표적인 감염성 질환으로는 바이러스

성 간염, 말라리아, 리케치아증 등이 있습니다.

 

혈액암

백혈병, 림프종, 다발성 골수종 등의 혈액암은 혈소판을 생성하는 골수의 기능을 손상시켜 혈소판이 감소할 수 있습니다.

 

기타

기타 혈소판이 감소하는 원인으로는 유전 질환, 신장 질환, 비타민 결핍 등이 있습니다.

 

 

 

혈소판 수치 올리는 방법

 

혈소판 수치가 낮아지면 생활습관을 바꾸어 혈소판 수치를 높이는 것이 중요합니다. 철분과 비타민 B12을 충분히 섭취하고, 충분한 수면과 운동, 스트레스 관리를 하면서 건강한 생활습관을 유지하는 것이 혈소판 수치를 높이는 가장 좋은 방법입니다.

 

그리고 혈소판 수치가 낮아진다면 반드시 병원에서 치료를 받아야 합니다. 조기에 치료를 받으면 더 큰 문제를 예방할 수 있습니다.

 

1. 생활 습관 개선

혈소판 수치가 낮은 원인이 자가면역질환이나 감염성 질환이 아닌 경우, 생활 습관 개선을 통해 혈소판 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 충분한 휴식과 수면을 취합니다.
• 균형 잡힌 식사를 합니다.
• 스트레스를 줄입니다.
• 과도한 음주와 흡연을 피합니다.

 

2. 혈소판 수치를 올리는 데 도움이 되는 음식

 

철분, 비타민B2, 엽산, 아연 등은 혈소판 생성에 중요한 영양소입니다.

 

• 철분 함유 식품 : 철분이 풍부한 음식으로는 소고기, 돼지고기, 닭고기, 생선, 콩류, 견과류 등이 있습니다.
• 비타민 B12 함유 식품 :  비타민 B12가 풍부한 음식으로는 육류, 생선, 유제품, 계란 등이 있습니다.
• 엽산 함유 식품: 엽산이 풍부한 음식으로는 녹색잎채소, 콩류, 과일, 곡물 등이 있습니다.
• 아연 함유 식품:  아연이 풍부한 음식으로는 육류, 생선, 콩류, 견과류 등이 있습니다.

 

3. 약물 치료

혈소판 수치를 직접 증가시키는 약물도 있습니다. 이러한 약물은 혈소판 생성을 촉진하거나, 파괴되는 혈소판을 보호하는 역할을 합니다. 혈소판 수치 증가 약물은 혈소판 감소 원인에 따라 사용 여부가 결정됩니다

 

4. 수혈

혈소판 수치가 급격히 감소하거나, 출혈이 심한 경우 수혈을 통해 혈소판 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.