BUN 수치가 높을 경우 증상, 정상범위, 낮추려면

 

BUN 수치가 높을 경우 증상, 낮추려면, 정상범위에 대해서 알아보겠습니다. BUN수치가 높다는 것은 곧 신장기능이 떨어졌다는 뜻이기 때문에 이 수치가 높아지면 몸속에 쌓인 노폐물들이 소변으로 나오지 못하게 됩니다.

 

이렇게 되면 체내에 쌓이게 되고 이로인해 여러가지 증상이 나타나게 되는데요. 따라서 평소 식습관, 운동 , 건강 검진을 통해 건강 관리를 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

BUN 수치란

 

BUN은 Blood Urea Nitrogen의 약자로 혈액 속 요소질소의 농도를 의미합니다. 요소는 단백질이 분해될 때 생기는 노폐물로 신장을 통해 소변으로 배출됩니다. 따라서 BUN 수치는 신장 기능을 평가하는 지표로 사용됩니다.

 

BUN 수치의 정상 범위는 성인 기준으로 6~20mg/dL입니다. BUN 수치가 정상 범위보다 높으면 신장 기능이 저하되었음을 의미할 수 있습니다. 

 

BUN 수치가 정상 범위보다 낮을 수도 있습니다. BUN 수치가 낮은 경우는 식단에서 단백질 섭취량이 적을 때 신장 기능이 지나치게 활발할 때, 탈수 상태일 때 등입니다.

 

BUN 수치를 측정하는 검사는 통상적으로 간단한 혈액 검사로 진행됩니다. 혈액 검사를 통해 BUN 수치를 확인하고, 신장 기능 저하의 여부를 판단할 수 있습니다.

 

BUN 수치는 신장 기능을 평가하는 중요한 지표이지만 단독으로 신장 기능을 판단하기에는 한계가 있습니다. 따라서 BUN 수치와 함께 크레아티닌 수치를 함께 측정하여 신장 기능을 종합적으로 평가하는 것이 바람직합니다.

 

 

 

BUN 수치가 높을 경우

 

BUN 수치가 높다는 것은 우리 몸속에 노폐물이 많다는 뜻입니다. 그렇기 때문에 만성피로나 무기력함 등 다양한 증상이 나타날 수 있고 심하면 사망에까지 이를 수 있으니 주의해야 합니다.

 

특히 노인분들의 경우 더욱 조심해야 하는데요. 나이가 들수록 근육량이 줄어들고 면역력이 약해져 각종 질병에 노출되기 쉽기 때문입니다.

 

BUN 수치가 높아지는 원인

신장 기능 저하 : 신장은 BUN을 포함한 노폐물을 배설하는 역할을 합니다. 따라서 신장 기능이 저하되면 BUN이 체내에 쌓여 수치가 높아집니다. 신장 기능 저하의 원인으로는 신장 결석, 신부전, 신우신염 등이 있습니다.

 

단백질 섭취량 증가 : 단백질은 BUN의 주요 원료입니다. 따라서 단백질 섭취량이 많으면 BUN 수치가 높아질 수 있습니다. 다만 정상적인 식사를 하는 경우 단백질 섭취량이 BUN 수치에 미치는 영향은 크지 않습니다.

 

탈수 : 탈수 상태에서는 혈액량이 감소하여 BUN이 농축됩니다. 따라서 BUN 수치가 높아질 수 있습니다.

 

다른 질환 : 심부전, 쇼크, 스트레스, 심한 화상, 위장관 출혈 등 다른 질환에서도 BUN 수치가 높아질 수 있습니다.

 

BUN 수치

BUN 수치

 

 

BUN 수치가 높을 경우 나타나는 증상

BUN 수치가 높아지는 원인이 신장 질환이 아닌 경우, 증상이 나타나지 않을 가능성이 더 높습니다. 예를 들어 탈수 또는 고단백 섭취로 인해 BUN 수치가 상승한 경우 증상이 나타나지 않을 수 있습니다.

 

• 피로감
• 식욕 부진
• 구토
• 어지럼증
• 부종
• 호흡곤란
• 고혈압
• 가려움증

 

 

 

BUN 수치 낮추려면

 

일단 우리 몸속에 단백질이 과다하게 축적되는것을 막아야하는데요. 이를 위해서는 고단백질 식사를 줄이고 저염식 식단을 유지해야합니다. 그리고 충분한 수분섭취또한 필수입니다. 마지막으로 꾸준한 운동을 통해서 체중관리를 하는것도 도움이 됩니다.

 

BUN 수치가 높다면 먼저 병원을 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 식이요법과 생활습관 개선만으로는 BUN 수치를 낮추기 어려운 경우 약물 치료가 필요할 수도 있습니다.

 

생활습관 개선

• 단백질 섭취량을 줄이기 : 단백질은 신장에서 분해되어 BUN을 생성합니다. 따라서 단백질 섭취량을 줄이면 BUN 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 
• 발효식품 섭취 : 발효식품에는 단백질 분해 효소가 풍부하여 BUN을 낮추는 데 도움이 됩니다.
• 튀김, 가공식품, 인스턴트식품 피하기 : 이러한 음식은 단백질 함량이 높고, 식이섬유가 부족하여 BUN 수치를 높이는 원인이 됩니다.
• 수분 섭취량 늘리기 :  수분은 BUN을 희석시켜 혈액 내 BUN 농도를 낮추는 데 도움이 됩니다. 
• 칼륨 섭취량 줄이기 : 칼륨은 신장의 기능을 저하시킬 수 있습니다. 칼륨 섭취량을 줄이면 BUN 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 
• 소금 섭취량 줄이기 :  소금은 혈압을 상승시켜 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 소금 섭취량을 줄이면 BUN 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 
• 금연과 절주 :  흡연과 음주는 신장에 손상을 줄 수 있습니다. 금연과 절주를 하면 BUN 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
• 규칙적인 운동 :  운동은 신장의 기능을 향상시키고, 혈액 순환을 개선하여 BUN 배출을 돕습니다.
• 적정 체중 유지 :  비만은 신장 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 적정 체중을 유지합니다.

 

약물 치료

BUN 수치가 매우 높거나 식이요법이나 운동으로 BUN 수치를 낮추기 어려운 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 약물 치료는 BUN 수치를 줄이는 데 도움이 되지만 부작용도 있을 수 있으므로 의사와 상의하여 결정하는 것이 좋습니다.

 

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