턱관절 통증 치료방법, 원인, 증상 알아보기

 

턱관절은 아래턱뼈와 두개골을 연결하는 중요한 관절로 음식을 씹거나 말을 할 때 큰 역할을 합니다. 그러나 턱관절에 통증이 발생하면 일상생활에서 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 턱관절 통증 원인으로는 스트레스, 부정교합, 외상 등 다양한 요인이 있습니다. 턱관절 통증 원인과 증상, 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

턱관절 통증 원인

 

턱관절 통증은 턱관절 주변 근육, 인대, 관절 자체의 문제 등으로 인해 발생합니다. 이러한 다양한 원인으로 인해 사람들은 턱관절 통증을 겪을 수 있습니다.

 

턱관절 통증의 원인을 이해하는 것은 턱관절 치료와 예방에 있어서 매우 중요합니다. 여러 턱관절 원인에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 

 

1. 부정교합

부정교합은 올바른 교합을 유지하지 못하는 상태를 가리킵니다. 교합이란 상하악이 정확하게 맞물려야 하는 것을 의미하는데 부정교합이 발생하면 상하악이 올바르게 맞지 않게 됩니다. 턱이 올바른 위치에 적절히 안착하지 못하고 턱관절에 부담이 가해져서 통증을 유발할 수 있습니다.

 

부정교합은 치아의 크기, 형태, 위치 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 상태는 각 개인마다 다양한 원인에 의해 발생하게 됩니다.

 

2. 턱관절 장애

턱관절 장애는 주로 턱 관절 주변 근육, 인대, 혹은 관절 자체의 문제로 인해 발생하는 상태입니다. 턱관절은 입을 열고 닫을 때 사용되는 주요 관절 중 하나로 아래턱과 두개골 사이에 위치합니다. 턱관절 장애는 턱 주변 근육, 인대, 관절 자체에 염증이나 손상이 발생할 때 발생합니다.

 

이로 인해 턱과 관련하여 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다. 턱 관련 통증, 교합이 맞지 않는 느낌, 턱에서 나는 소리, 턱관절의 움직임이 제한되는 등의 증상이 있을 수 있습니다.

 

 

3. 변형성 관절증

변형성 관절증은 관절의 연골이 마모되어서 뼈 간에 직접 접촉하는 상태로 발생하는 질환입니다. 이런 변형성 관절증은 턱관절에서도 발생할 수 있습니다. 턱관절의 연골은 관절 운동을 부드럽게 하고 동시에 뼈 사이의 충격을 완화하는 중요한 역할을 담당합니다.

 

그러나 턱관절의 구조에 이상이 생기면 연골에 지나치게 높은 압력이 가해져서 마모가 발생할 수 있습니다. 이러한 상태에서는 뼈가 직접 마찰하면서 턱관절 통증이 발생하게 됩니다. 변형성 관절증은 선천적인 경우도 있을 수 있으며, 노화, 턱의 과도한 사용, 혹은 외상으로 인해 발생하기도 합니다.

 

4. 관절염

관절염은 관절 부위에서 염증이 발생하여 생기는 질환입니다. 관절염은 턱관절에도 영향을 미칠 수 있으며, 턱관절 통증이 발생할 수 있습니다. 염증은 관절 주변 조직에 영향을 미치며, 통증이 발생하게 됩니다.

 

원인은 다양한데 노화, 관절에 지나친 압력이 가해지거나 면역 이상 등이 원인이 될 수 있습니다. 이러한 턱관절 염증으로 인해 평소 생활에도 불편을 겪을 수 있습니다.

 

턱관절 통증

턱관절 통증

 

 

5. 관절 디스크 이상

관절 디스크 이상은 턱관절에 덮여 있는 디스크라는 조직의 이상을 의미합니다. 이 디스크는 턱관절이 부드럽게 움직이는 데 도움을 주는 역할을 합니다. 그러나 디스크에 문제가 생기면 턱관절 통증이 발생할 수 있습니다.

 

디스크가 원위치에서 벗어나거나 손상을 입으면 턱관절의 움직임에 영향을 주어 통증을 유발합니다. 관절 디스크 이상은 외상, 과도한 압력, 관절 염증 등과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

 

 6. 외상

턱에 외부 충격이 가해지거나 부상이 발생하면 턱관절 통증이 발생할 수 있습니다. 턱이 외부 충격을 받는 경우에는 운동 중 턱 부상, 교통사고, 낙상 등이 있습니다. 이러한 외상으로 턱에 손상이 생기면 턱관절에 손상이 발생할 수 있으며, 통증이 발생하며, 관절의 움직임에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

턱관절 통증

턱관절 통증

 

 

7. 스트레스

스트레스와 긴장은 근육을 긴장시키고 혈액순환이 원활하지 않게 만듭니다. 이러한 긴장은 턱 주변 근육에도 영향을 미쳐 턱관절 통증을 일으킬 수 있습니다.

 

8. 잘못된 습관

턱을 자주 괴거나 소리를 내거나, 딱딱한 음식을 자주 씹거나, 음식을 먹을 때 한쪽으로만 씹는 경우, 너무 입을 크게 벌리는 등의 습관은 턱에 압력을 주게 되어 턱관절에 부담을 줄 수 있습니다.

 

 

 

턱관절 통증 증상

 

턱관절 통증의 증상은 개인마다 다양하게 나타날 수 있으며, 통증의 정도와 빈도도 다를 수 있습니다. 이러한 증상들이 일상생활에 큰 영향을 미칠 경우에는 적절한 치료와 예방을 통해 턱관절 통증을 관리하는 것이 중요합니다. 턱관절 통증 증상에 대해서 살펴보겠습니다.

 

1. 턱관절 운동 제한

턱을 움직일 때 또는 입을 크게 벌릴 때 움직임이 제한적입니다. 입을 벌리거나 다물 때 소리가 나거나 통증이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 식사할 때, 말하기, 하품 등의 일상 활동에 불편함을 느낄 수 있습니다.

 

2. 턱관절  소리

턱을 움직일 때 관절 구조에서 뚜렷한 소리가 발생할 수 있습니다. 이러한 소리는 턱관절의 부분적인 이상이나 근육, 인대의 움직임이 원활하지 않을 때 나타날 수 있습니다. 특히 관절 주위 염증이나 손상이 있는 경우 더 자주 나타날 수 있습니다.

 

3. 턱관절 주위 통증

귀, 턱선 등에서 느껴질 수 있습니다. 통증은 일시적이거나 지속적일 수 있으며, 가벼운 불쾌감부터 심한 통증까지 다양한 정도를 나타낼 수 있습니다.

 

턱관절 통증 증상

턱관절 통증 증상

 

 

4. 턱관절 근육의 피로

턱관절 근육의 지속적인 긴장과 사용으로 인해 발생합니다. 턱관절 주변 근육이 뻐근하거나 아플 수 있습니다. 턱관절 근육이 떨릴 수 있습니다.

 

5. 귀 부위에서 통증

귀 근처에서 통증이 느껴질 수 있습니다. 귀가 답답하거나 먹을 때 귀에 통증이 느껴질 수 있습니다. 귀가 울리거나 이명이 발생할 수 있습니다.

 

6. 턱관절의 부종

턱관절 주위에 관절 염증이나 손상에 의해서 발생합니다. 턱관절이 붓고 붉어질 수 있습니다. 턱관절을 만지면 통증이 발생할 수 있습니다.

 

7. 치아 감각 변화

일부 사람들이 턱관절 통증으로 인해 치아에 감각 변화를 경험합니다. 치아가 시리거나 아플 수 있습니다. 

 

 

 

턱관절 치료방법

 

턱관절 치료는 통증을 완화시키고 관절의 기능을 회복시키기 위해 합니다. 턱관절 통증의 치료는 원인에 따라 달라집니다. 이갈이나 이를 꽉 다물기 등으로 인해 발생하는 턱관절 통증의 경우 교합 장치를 착용하여 치아의 맞물림을 개선하는 것이 효과적입니다.

 

부정교합이나 턱관절 주변의 근육이나 인대의 손상으로 인해 발생하는 턱관절 통증의 경우 치과교정이나 물리치료, 약물 치료 등을 통해 치료합니다.

 

턱관절의 퇴행성 변화나 교통사고나 외상으로 인해 발생하는 턱관절 통증의 경우 수술이 필요할 수 있습니다.치료 방법은 턱관절 통증의 원인과 심한 정도에 따라 여러 치료방법이 사용될 수 있습니다. 

 

1. 구강 보호구 제작

구강 보호구는 개인의 입모양과 교합에 따라 맞춤 제작되어 잘못된 교합으로 인한 턱관절 문제뿐만 아니라, 치아 간의 불균형으로 인해 발생하는 턱관절 통증에도 효과적입니다.

 

2. 치아 교정

치아를 교정함으로써 턱관절 통증을 완화하고 관절 기능을 회복시킬 수 있습니다. 

 

3. 약물 치료

 비스테로이드성 항염증 약제는 턱관절 주변의 염증을 억제하여 통증을 감소시키는데 도움을 줍니다. 또한 근육 이완제나 진통제를 통해 근육의 긴장을 풀고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 약물 치료는 주기적으로 의사와 상담하여 적절한 용량과 기간을 결정하는 것이 중요합니다.

 

4. 물리치료

통증 부위에 따라 열, 냉기, 전기 자극, 초음파, 레이저 치료 등을 활용하여 근육 이완과 혈액 순환 개선, 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 턱관절의 움직임과 유연성을 증가시킬 수 있습니다. 

 

5. 수술

대부분의 경우 보존적인 치료로 충분한 결과를 얻을 수 있으며, 심한 통증이나 기능 장애 등의 심각한 증상이 지속될 때 수술이 고려됩니다. 

 

턱관절 통증 치료방법

턱관절 통증 치료방법

 

 

 

턱관절 통증 예방 관리

 

턱관절 통증은 일상생활에서 불편과 고통을 초래할 수 있는 상태로 이를 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 건강한 턱관절을 유지하기 위해 적절한 예방 조치를 취해야 합니다.

 

1. 바른 자세

턱을 너무 앞으로 빼거나 뒤로 당기지 않습니다. 턱을 너무 앞으로 빼거나 뒤로 당기면 턱관절에 무리가 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 목을 곧게 세우고 어깨를 펴고 앉습니다. 장시간 책이나 컴퓨터를 사용할 때는 휴식을 취하고 스트레칭을 합니다.

 

2. 안면 근육 운동

안면 근육 운동은 턱관절의 유연성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 입을 벌리고 닫거나, 입 주변 근육을 유연하게 움직이는 운동을 해봅니다.

 

3. 안전한 음식 섭취

딱딱한 음식이나 어려운 음식을 피합니다. 딱딱한 음식은 턱관절에 무리를 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 어려운 음식은 턱관절을 과도하게 사용하게 만들 수 있습니다. 음식을 씹을 때는 한쪽으로만 씹지 않고 양쪽으로 번갈아 씹습니다. 음식을 씹을 때는 입을 너무 크게 벌리지 않습니다.

 

4. 잘못된 습관 개선

턱을 자주 괴거나 깨물거나 하여 턱관절에 무리가 가는 습관은 고치는 것이 중요합니다. 턱을 자주 괴거나 깨물면 턱관절에 통증과 염증이 발생할 수 있습니다.

 

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턱관절 통증 치료방법

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